Ukeplan2018-10-06T21:33:26+00:00

Mandag: Hordnesskogen Kl. 19:00
Rolig langtur, distanse ca. 10km
Vi samles og starer fra bommen på parkeringsplassen

Mandag: IKEA Kl. 19:00
Rolig langtur, distanse ca. 10km, tempo ca 6min/km
Vi samles på parkeringsplassen til IKEA på venstre side bak
Turen varierer fra gang til gang, følg med på facebooksiden til Melkesyre

Torsdag: Stoltzekleiven Opp Kl. 18:00
Motto: “Ikke en torsdag uten en tur opp stoltzen”
Individuelt tempo opp trappene med variert ekstratur videre for de som ønsker.Vi samles før start ved starten i fjellveien.

Lørdag: Intervall i motbakke Kl. 11:00
Vi pusher hverandre fram og opp bakkene i nærheten.
Første 15 min er rolig oppvarming før vi begynner på intervallene.
Samling og start fra Badstuen, Varegg sitt klubbhus i Mulen.

Søndag: Sosialt treff på Brushytten Kl. 13:00
En fin tur til brushytten hvor du treffer venner for å mingle litt

Ta med en venn og gå/løp i deres tempo så treffes vi på “hytten” kl. 13:00

For andre aktiviteter følg oss på Facebook!

facebook_like_logo_1